Ha megér Neked fél percet, hogy a problémád kivesézzük, részletesen kitárgyaljuk és hatékony megoldást találjunk rá, akkor most van itt az idő, hogy szavazz.

Amikor azon gondolkodtam, hogyan tudnám az olvasóim, vagyis a Te igényeidet is legjobban kielégíteni, akkor gyakorlatilag egy megoldás tűnt a legalkalmasabbnak. Mégpedig, hogy Téged kérdezlek meg.

Szeretném felmérni az igényeket, azt, hogy melyik probléma iránt a legnagyobb az érdeklődés, melyik probléma megoldásával kapcsolatban van a legnagyobb szükség a segítségre.

Legfőbb célom ugyanis, hogy azt tudjam adni neked, amit keresel, amikor ellátogasz az oldalra.

Ehhez kérném a közreműködésedet, ami még egy percedet sem veszi igénybe. Egy egykérdéses szavazást találsz a szöveg után, ahol 3 lehetőség közül tudsz választani. Természetesen figyelembe fogom venni a szavazás eredményét, és a jövőben annak alapján fog alakulni a tartalom. Ne engedd ki a lehetőséget a kezedből, és tedd le a voksodat Te is, hogy a téged érdeklő témával találkozhass leggyakrabban!

S Z A V A Z Á S
(Kattints a narancssárga X-re,  ha még nem tűnt el a reklám)

Mindegy, hogy ki játssza el a másik főszerepet életed színdarabjában, ha a Te forgatókönyved ugyanolyan hibás marad.

Életünk során sokszor váratlanul jövünk rá valamire, ami segít a megoldás megtalálásában. Nem tudhatod, mikor ér utol hirtelen egy információ, vagy más hatás, amikor egyszer csak megvilágosodik minden, és tudod, mit kell tenned.

Nekem pl. volt már olyan álmom, amikor egy előttem titokban tartott dolgot egyszerűen megálmodtam. Másnap rá is kérdeztem gyorsan, és kiderült, hogy az álmom néhány aprócska részlettől eltekintve gyakorlatilag egyenlő volt a valósággal.

Amit most meg szeretnék veletek osztani, az nem velem történt meg, de az álomnak itt is nagy szerep jutott. Tünde, egy elvált nő, jelenlegi párjával 3 éve élnek együtt. Aznap este, amikor a következőt álmodta, csúnyán összevesztek. Tulajdonképpen ezt a vitát élte át újra az álmában is, csak egy fontos különbség volt, ami nem stimmelt. A férfi, akivel vitázott, nem jelenlegi párja volt, hanem a volt férje. Amikor reggel felébredt, és tudatosodott benne, hogy mi történt az éjszaka, akkor komolyan elkezdett gondolkodni, hogy mi is lehet az álom üzenete, jelentése.

Megszabadultál a problémádat, a szenvedéseidet okozó házastársadtól, és most ugyanolyan gondok üldöznek. Mi ez, ha nem egy összeesküvés ellened?

A válások számának ugrásszerű növekedésével egy újabb problémával találhatja magát szembe nagyon sok ember. Amikor a válás mellett dönt valaki, akkor azt gondolja, hogy minden jobb lesz, soha többé nem kerülhet ilyen elviselhetetlen helyzetbe. Egyszer és mindenkorra kiiktatta azt a tényezőt, ami a boldogtalanságának okozója. Vagyis innen már csak felfelé vezethet az út, egyenesen a boldogsághoz.

Megrémülsz, amikor a válás utáni kapcsolatodban egyszercsak azt veszed észre, hogy felbukkannak ugyanazok a problémák, vagy hasonlók, mint a váláshoz vezető házasságodban. Nem érted, hogy történhet ez veled, valami nincs rendben.

Kétségbeesel, és elgondolkodsz a helyzeten. Olyan peches lennél, hogy mindig ugyanolyan pasit/nőt fogsz ki magadnak, akivel ugyanazok a dolgok okoznak nehézséget. Megismétlődik minden, mintha csak újrajátszanák a filmet a TV-ben. Lehetséges ez?

Olyan érzésed van, mintha a szerencsekereket megpörgetve mindig a „nem nyert” feliratút pörgetnéd?

Te is az a fajta ember vagy, akit ha megcsalnak csak szomorkodik, vagy inkább a kezedbe veszed a sorsod?

Kifogások keresése helyett itt az idő, hogy elővegyél egy kötelező olvasmányt!

Emlékszem még gyerekkoromban mindig olyan gyorsan elszaladt a vakáció, hogy pár nappal sulikezdés előtt jutott eszembe: még kezembe se vettem a kötelező olvasmányokat.

Felnőttkorban is vannak olyan könyvek, amelyek, ha nem is kötelezők, de nagyon hasznosak lehetnek, ha a párkapcsolatodban megjelent a 3. fél! Ajánlok most egyet:

Ha tanácsra van szükséged ahhoz, hogy sikeresen elkerüljétek a hűtlenséget, akkor olvass tovább...

Meggyőződésem, hogy egy párkapcsolatban az időben észrevett hibák kijavíthatók, helyrehozhatók, a hiányosságok pótolhatók, még a hűtlenség is megelőzhető.

Megcsalás kisokos - nemcsak nőknek

Írtam egy tanulmányt, hogy a férfiak hűtlenségét minél több szempontból megközelítve, kapcsolatuk átgondolására ösztönözzem az olvasókat. Nőket, és férfiakat egyaránt. Az olvasást követően pedig a megelőzés érdekében, remélem minél többen cselekvésre szánjátok el magatokat.

Kevés olyan vérfagyasztó információ van egy párkapcsolatban, ami ha kiderül, annyira megsemmisítően hat, hogy a legtöbb esetben lőttek a kapcsolatnak.

Egy kínos, de sajnos nagyon gyakori jelenségről szeretnék ma megosztani veletek néhány gondolatot, és a közreműködéseteket szeretném kérni. Az jutott eszembe, hogy összegyűjtöm azokat az érzéseket, gondolatokat, amik a megcsalással kapcsolatosak.

Amiket abban a pillanatban érez az illető, amikor azzal szembesül, hogy párja megcsalta. Mit érez, és milyen gondolatok kavarognak a fejében, ha képes egyáltalán gondolkodni.

Ehhez azonban én kevés vagyok egyedül. Sokan meséltek már erről nekem, de mégis. A segítségeteket kérem! Ezek a helyzetek sem egyformák, akárcsak az emberek sem, akik átélik. Biztosan mindenki máshogy önti/öntené szavakba. És aztán másként fogja kezelni a helyzetet is.

Min megy keresztül az ember, és mit érez, ha kiderül, hogy párja megcsalta?

Ha már játszottál puzzle játékot, akkor Te biztosan ismered az élhető és boldogságot nyújtó kapcsolat lépcsőfokai felé vezető utat.

Emlékeztek az előző bejegyzésből a párra? Ahol a folyamatos elhanyagolás miatt elkeseredett nő végül egy másik férfi karjaiban vigasztalódott, azért mert annyira hiányzott már neki az odafigyelés, a kedvesség, hogy ismét nőnek érezhesse magát.

Ők szerencsére gyorsan észbe kaptak, és az együttmaradás mellett döntöttek. Bevált módszerekre bízták magukat. Tanácsadásra jelentkeztek, és az alább felsorolt pontokon mentünk együtt végig. A kommunikációban voltak nehézségeik, és az időbeosztásban szorultak segítségre, hogy a sok, szintén fontos teendő mellett egymásra is maradjon idejük.

Még nincs 2012 se és itt a VILÁGVÉGE? Ha betalál a megcsalásként azonosított meteorit és hatalmas pusztítást okoz, vajon van esély az újraépítésre?

Volt egy pár, akik tanácsadásra jelentkeztek, miután a nő megcsalta a párját. Fontos tényező volt annak megértetése, hogy hogyan jutottak el idáig. A nő próbálta megértetni kedvesével, hogy az egy hosszú folyamat volt.

Egyszercsak elfogyott az ellenállása, nem tudott nemet mondani, mert annyira jólesett neki az odafigyelés, a kommunikáció, a bókok.

Párja nagyon elhanyagolta őt, és amikor kérte, hogy töltsenek el együtt több időt, akkor a határozott válasz az volt, hogy: „most erre nem érek rá. Most olyan lehetőség nyílt meg előttem a munkahelyemen, hogy ha nem ragadom meg, és nem bizonyítok, akkor más lecsap rá előttem”.

A nő ezt eleinte megértette, csak mindig későbbre tolódott az az időpont, ameddig várnia kellett volna, közben pedig emiatt egyre rosszabbul érezte magát. Nem a férfire haragudott, hanem a helyzetre, és nagyon hiányoztak az érzelmek, a kedvesség az életéből. És persze az a férfi, akit annak idején megszeretett. De utólag már nagyon megbánta, sokszor bocsánatot kért...”

Miért jó az, ha tudod, hogy felszarvaztak, de ennek ellenére ki sem akarod húzni a fejed a homokból?

Semmiért…

Attila először teljesen maga alatt volt, amikor megtudta Rita mit tett vele. Azt kívánta, inkább sose tudta volna meg. Azt hitte, ezt képtelen lesz megemészteni. Hogy a háta mögött szövetkeztek ellene, átverték, szórakoztak rajta, és hogy párja ugyanúgy megölelte, megcsókolta őt is, miután napközben meg egy másik pasit ölelgetett.

Aztán idővel ezt a „pofont”, amit kapott, átértékelte. Rájött, hogy bár nem ez volt a helyes elintézési mód, de párja egyéb jelzéseit problémáikra vonatkozóan mégis figyelmen kívül hagyta. Ez a pofon pedig mégiscsak észhez térítette, felrázta, és rákényszerítette, hogy nézzen szembe a bajokkal.

Vannak, akik úgy vélekednek, hogy nem akarják megtudni, ha kapcsolatukba belépett egy harmadik személy is. Ők azok, akik homokba dugják a fejüket.

Biztosan Ti is hallottátok a híreket, hogy milyen, szinte orkán erejű viharok söpörnek végig már Magyarországon is. Nem marad más utánuk csak leszakadt faágak, megtépázott háztetők.

A Te életedben is hasonló viharok dúlnak? Olyan, ami teljesen felforgatja az eddigi életedet, amit nem tudsz elfelejteni, mert hangos, és rombol, olyan mély nyomokat hagy, olyan károkat okoz, hogy csak hosszú időbe telik helyrehozni, ha még egyáltalán lehetséges.

Nézzük pl. Rita és Attila nehézségeit, amely egyszer csak viharos hirtelenséggel és erővel tört ki. Rita egyszer csak kifakadt: „Elég volt! Sosem figyelsz rám! Nem érted, hogy ez így nem mehet tovább? Azt vajon meghallod, ha azt mondom, megcsaltalak? Hajlandó leszel végre meghallgatni, és megérteni, hogy a kapcsolatunk így nem folytatódhat tovább?”

És aztán elmesélte, hogy néhány hete nem tudott ellenállni munkatársa folyamatos próbálkozásainak, és hogy elcsattant már köztük néhány szenvedélyes csók is. Mostanában gyakran vigasztalta Dani a láthatóan nagyon szomorú lányt, aki bár párkapcsolatban él, mégis magányosnak érezte magát az utóbbi időben. Rita nem tudta magában tartani, pedig miután már százszor is megbánta, amit tett, azt gondolta, ezt örökre titokban kell tartania.

A megcsalás után megfogalmazódik a kérdés: Be kell-e vallanom a hűtlenséget?

A hűtlenségnek oka van!

Eszedbe jutott már, hogy amikor épp a strandon lazítasz, akár meg is oldhatnád a féltékenységi problémádat?

Végre itt a szabadságok ideje, amikor az embernek hosszú idő után le tud ülni olvasni és a kezébe tud venni 1-2 jó könyvet. Használd ki a strand adta lehetőséget a kapcsolatod megjavítására. Vidd magaddal és olvasd el ezeket a könyveket.

Két olyan írást szeretnék most ajánlani, amely a féltékenységről szól.

Hunyady Orsolya:
A féltékenység három életterületen: a párkapcsolatban, a családban...
(Gondolat Kiadó, 2007)

A féltékenység mindenki életében, majd minden életterületen jelen van. A kutatók mindeddig kevés figyelmet szenteltek a féltékenység szerelmi féltékenységtől eltérő típusainak. Pedig a féltékenység felbukkan más területeken is. A féltékenységtípusok összehasonlítására szintén nem került eddig sor. A szerelmi féltékenység mellett – mely kiindulópontként szolgál a másik kettő megértéséhez és elemzéséhez – tapasztalatokhoz jutsz a testvérféltékenységet, és a munkahelyi féltékenységet illetően, mely a munkatársak között jelentkezik. Emellett megismerheted a szülői féltékenységet, vagyis azt a jelenséget, amikor a szülők rivalizálnak gyermekük figyelméért.

Haraszti László - Lux Elvira - Popper Péter:
Magány és társ - Féltékenység és hűség - Az élet dolgai
(Saxum Kiadó, 2005)

A "Mesterkurzus" szereplői nem tartják magukat mestereknek, hanem tudósai vagy kitűnő gyakorlati szakemberei egy-egy tudományterületnek. Szándékuk az volt, hogy a mindennapos élet valamelyik fontos problémáját szellemileg körüljárják, és több oldalról megvilágítsák, lehetőleg a fiziológia, a pszichiátria, a pszichológia és a művészet szempontjából. Talán ennyi az élet titka: szeretnénk, hogyha szeretnének minket. Vagy talán ez túlságosan önző vágy? A pszichológus, a szexológus, az író a "Mesterkurzus" e kötetében a férfi-női kapcsolatok buktatóiról beszél, arról, amit gyakran elrontunk, és arról, amit mégis módunk van megtenni a család megőrzéséért a mai családkultúrában. Nem könnyű olvasmány, mert vádaskodni, bűnbakot keresni könnyű, de saját felelősségünket vizsgálni, bizony sokszor nehéz. Mégis fontos - a saját lelkünk érdekében is -, hogy ne legyenek elintézetlen maradékaink, hogy azt érezhessük: megtettünk mindent, amit megtehettünk.

Olvastad már ezeket a könyveket? Oszd meg velünk gondolataid, tapasztalataid.

Mariann eleinte csak párja munkatársnőire volt féltékeny. De most már szinte bárkire! Először jó ötletnek találta, hogy küldött meghívót párjának az egyik közösségi oldalra, de már megbánta. Zoli lelkesen, de minden hátsó szándék nélkül kereste régi ismerőseit, majd mit sem sejtve be is számolt erről Mariannak, akin egyre jobban elhatalmasodott a félelem. Azt gondolta, volt barátnők is felbukkanhatnak, és hát sose lehet tudni… Meg is nézte elég gyakran, hogy kikkel bővült barátja ismerőseinek köre. Azt gondolta nem árt az óvatosság, persze, ha megcsalja őt Zoli, bebizonyítani úgy sincs sok esélye, hiszen telefonon napközben is jó néhány randit le lehet szervezni. Aztán eszébe jutott, hogy mi van, ha Zoli a társkereső oldalakon is szétnéz, és kedvet kap a csinos lányokhoz. Ő most egyébként is felszedett egy pár kilót, és sosem volt igazán megelégedve magával, sosem volt magabiztos.

A hajlam a beteges féltékenységre egyrészt személyiségbeli kérdés, a múltbeli tapasztalataid nagyban meghatározzák.

3 tényező, mely kifejezetten fokozhatja a féltékenységet:

Téged is rettentően zavar és idegesít, hogy vajon most MIRE féltékeny már megint a párod? Te is sokszor elgondolkodtál már azon, hogy ha így megy tovább akkor mindennek vége?

Volt anno egy munkatársnőm, aki folyton arról panaszkodott, hogy mennyire féltékeny a párja. Nem adott rá okot és ragaszkodását is kimutatta, de a kedvese mégis egyre elviselhetetlenebbé vált. Idővel már fodrászhoz, vagy boltba se szívesen engedte el kíséret nélkül. Szóvá tette, ha szüleit egyedül látogatta meg, míg ő fontos munkája miatt bizony elég elfoglalt volt. Munkatársnőm azt kezdte érezni, hogy e túlzott elvárásoknak nem tud, és nem is akar eleget tenni. „Elvárná, hogy otthon üljek, és őt várjam, amíg hazaér, csak ki ne menjek az utcára az ő felügyelete nélkül.” Ők nem tudták ezt megfelelően kezelni, hamarosan szakítottak, pedig nem volt harmadik fél.

Van erre megoldás? Meg lehet beszélni ezt, és el lehet érni változást, vagy marad a sok mindenre érvényes: „vagy megszokod, vagy megszöksz” felállás?

Előző bejegyzésemben feltettem a kérdést: hol a határ, a féltékenység meddig elfogadható? Nincs általános igazság erre a kérdésre, mindenki máshol húzza meg a vonalat, meddig tudja még tolerálni.

A kapcsolat azonban csak akkor lehet tartós:

• ha nem törekedtek az egymás teljes kisajátítására,
• ha tisztelitek a másikat annyira, hogy szabadságot biztosítsatok neki, persze egy viszonylagos szabadságot,
• ha nem akarjátok kontrollálni a párotok minden lépését, megnyilvánulását.

Meg kell találnotok az együttlét és az elkülönülés egészséges arányát.

Van egy ismerősöm, Tamás. Nem nagyon tudta leplezni bizonytalanságát, és félelmét, hogy csak idő kérdése, és a nője lecseréli egy nála „jobb” pasira. Napközben sokszor felhívta, hogy megkérdezze, mit csinál éppen, kivel van, mikor jön haza, és persze a saját szerelmi vallomásai után megkérdezze: Ugye te is szeretsz? Szüksége volt folyamatos megerősítésre.
És mindezeken túl ugrásra készen várta azt, hogy mikor kukkanthat bele párja telefonjába, e-mailjeibe, terhelő bizonyítékok után kutatva….

Nem újdonság, hogy a krónikus féltékenykedés rendkívül pusztító probléma, súlyos törést okozhat egy kapcsolatban, mely csak jobb lehet nélküle. Van olyan, aki titokban kutat, míg más szemtől szembe rákérdez, és az őrületbe kergeti párját a faggatózásaival.

Sziasztok, ez az első blogom, és azért született, hogy megoszthassam Veletek azokat az gondolatokat, amelyek szerintem elengedhetetlenek a Ti boldog, harmonikus kapcsolatotokhoz is.